Jolines väg mot en slimmad kropp

Joline heter jag, haft typ 1 Diabetes sen jag var två år. Med tanke på detta har jag alltid behövt tänka på min kost samt att regelbunden träning är viktig för att mina värden ska ligga bra.
Nu i höst kommer jag att utbilda mig till: Hälsocoach, Personlig Tränare Och Gruppträningsinstruktör.
Utbildningen är på ett år i Stockholm.
Jag började på gym när jag var 16 år, har även testat på MMA och Thaiboxning.
Efter många års träning på mestadels gym, har ja nu bestämt mig för att definiera fram musklerna som ligger under fettet.
Detta innebär att jag ska få en lägre fettprocent, samtidigt behålla den muskelmassa som jag förhoppningsvis har byggt upp under.

Med denna nya kost/diet och livsstil hoppas jag få mer kunskap om min diabetes och vad som händer och sker med min kropp.
Jag får ligga lite mer före i planering vad det gäller kost och insulin.

Men jag hoppas att denna blogg kommer sprida motivation & inspiration till människor både med och utan Diabetes.

Jolines väg mot en slimmad kropp

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 1,50 out of 5)
Loading ... Loading ...

Comments are closed.