Nybloggat

Här hittar du de senaste blogginläggen som har publicerats på träningsbloggarna. Om du har en egen blogg om fitness och vill att dina inlägg ska synas här publicera din fitnessblogg.

Senaste blogginlägg:

Magövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Mage Wednesday, 12 December 2018, 10:12 am

Vill du ha en riktig snygg mage men vet inte hur? I denna artikel lär du dig de bästa magövningarna och hur du tränar mage för att bygga ett six-pack. The post Magövningar: De 10 Bästa Övninga. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Bröstövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Bröst Wednesday, 12 December 2018, 9:28 am

Letar du efter de bästa bröstövningarna som får dig att bygga ett starkt bröst? Då har du kommit rätt! Det finns tiotals – om inte hundratals olika bröstövningar, men jag gissar att du inte. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Ryggövningar: De 8 Bästa Övningarna För Att Träna Rygg Monday, 10 December 2018, 9:05 am

Vill du bygga en stor och stark rygg men vet inte vilka övningar du ska använda? Här skriver jag om de bästa ryggövningarna för en välutvecklad rygg. The post Ryggövningar: De 8 Bästa Övning. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Axelövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Axlar Thursday, 6 December 2018, 8:49 am

Vill du bygga stora, starka, snygga axlar, men vet inte vilka övningar du ska använda? Här skriver jag om de 10 bästa axelövningarna du kan göra. The post Axelövningar: De 10 Bästa Övningarna. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Hur Du Sänker Dina Kolesterolvärden Thursday, 13 September 2018, 6:08 pm

Höga kolesterolvärden är något som kan vara väldigt oroande, då det ligger som bakgrund till diverse hjärt- och kärlsjukdomar. The post Hur Du Sänker Dina Kolesterolvärden appeared first on. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Hur Mycket Fibrer Bör Du Få i Dig Om Dagen och Varför? Monday, 23 July 2018, 3:13 pm

Fibrer är något som många är osäkra kring vad det är för något samt hur man får i sig rätt mängd utav det. Här besvarar jag alla frågor kring fibrer. The post Hur Mycket Fibrer Bör Du F. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Överträning: Symptom & Tips Friday, 29 June 2018, 4:35 pm

Överträning uppstår när du utsätter kroppen för mer stress än vad den kan hantera. Detta leder till sämre resultat och är därför viktigt att motverka. The post Överträning: Symptom & Tips. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Träningsprogram: German Volume Training (GVT) Saturday, 6 January 2018, 12:57 pm

German Volume Training (GVT) är ett välkänt träningsprogram som jag stark rekommenderar att du testar om målet är att bygga muskler. The post Träningsprogram: German Volume Training (GVT) appea. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Crunches: Teknik & Tips Friday, 24 November 2017, 7:10 pm

Crunches är en av de bästa magövningarna du kan göra. Vill du ha en snygg vältränad mage så är det ett måste. Här går vi genom teknik och tips. The post Crunches: Teknik & Tips appeared fir. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Kabelcrunch: Teknik & Tips Friday, 24 November 2017, 6:47 pm

Cable Crunch är en av de bästa magövningarna du kan göra. Vill du ha en snygg vältränad mage så är det ett måste. Här går vi genom teknik och tips. The post Kabelcrunch: Teknik & Tips appea. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Lilac hair Friday, 10 April 2015, 4:55 am

Gårdagens härliga färgning. :)

Source: Trisch Trisch | Trisch

Trädgården Tuesday, 7 April 2015, 5:50 pm

Det börjar snart vara dags att ta tag i trädgården ordentligt. Mycket lämnade i höstas ogjort så desto mer skall putsat nu i vår.En del började jag på med ikväll efter långlänken med barne. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Påskhelgen Tuesday, 7 April 2015, 5:12 am

Påsken kom och gick. Vi har fått umgås med våra vänner över långledigheten. Chillat på terassen, grillat och njutit. Vi hann åka till Tropiclandia och hade skoj där. Firat mina vänners för. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

En helg med vänner ♡ Sunday, 15 March 2015, 5:44 pm

Denna helg har vi umgåtts med vänner. Igår hade vi en trevlig kväll med två finisar och deras barn. Blev en mysig kväll må jag säga. Och för att fortsätta helgen så har vi idag haft söndag. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Turku - Hämeenlinna - Turku Monday, 9 March 2015, 8:43 pm

Fredag tog jag sikte på Åbo och väl framme där tog jag min packning och bytte till nästa bil och vi åkte iväg till Hämeenlinna.Lite matuppköp i forssa och vi var redo för stugliv hela helgen. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Weekend fun Saturday, 28 February 2015, 9:19 pm

Vi har knappt hunnit hem från vår lilla resa, så väntade vi främmande. En härlig helg med simhallsbesök, slalom/snowboardåkning hela dagen lång. Monopol och kortspel, vakna upp till ett krig. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Frisörbesök ♡ Saturday, 28 February 2015, 9:13 pm

För en gångs skull "beställde" jag en tid till frisören också för " ombytes" skull. :)Skönt att få sätta sig ner och njuta av att bli ompysslad.Så nu har jag uppfräschad ny färg för en ti. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Himos Friday, 27 February 2015, 6:01 am

Igår om kvällen kom vi hem från Himos. Resan hem tog aningen längre än resan dit med lite stop på luftvärnsmuseet i jyväskylä och tripp till tuuri men efter det raka vägen hem.Vi har haft en. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Sportlov♡ Monday, 23 February 2015, 2:12 pm

Denna vecka har jag och barnen sportlov. Skidsemester de e vad som gäller för vår del. Långa fina backar har vi åkt i under dagen. Sol hann vi få njuta av under förmiddagen och mitt på dagen,. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Balfrisyrer Sunday, 15 February 2015, 7:57 am

Senaste Fredag så var det den årliga balen för gymnasie eleverna.Hade äran att göra några även iår.Och det är både roligt och kreativt då jag oftast får göra både makeup och uppsättning. […]

Source: Trisch Trisch | Trisch

Annons