Nybloggat

Här hittar du de senaste blogginläggen som har publicerats på träningsbloggarna. Om du har en egen blogg om fitness och vill att dina inlägg ska synas här publicera din fitnessblogg.

Senaste blogginlägg:

Hej 2019 Thursday, 31 January 2019, 7:03 am

I senaste inlägget var jag gravid i vecka 26 och nu sitter jag med min lilla son Hjalmar som blev 6 månader i söndags. Jag antar att min energi tog slut i slutet av graviditeten och dom första m. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Magövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Mage Wednesday, 12 December 2018, 10:12 am

Vill du ha en riktig snygg mage men vet inte hur? I denna artikel lär du dig de bästa magövningarna och hur du tränar mage för att bygga ett six-pack. The post Magövningar: De 10 Bästa Övninga. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Bröstövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Bröst Wednesday, 12 December 2018, 9:28 am

Letar du efter de bästa bröstövningarna som får dig att bygga ett starkt bröst? Då har du kommit rätt! Det finns tiotals – om inte hundratals olika bröstövningar, men jag gissar att du in. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Ryggövningar: De 8 Bästa Övningarna För Att Träna Rygg Monday, 10 December 2018, 9:05 am

Vill du bygga en stor och stark rygg men vet inte vilka övningar du ska använda? Här skriver jag om de bästa ryggövningarna för en välutvecklad rygg. The post Ryggövningar: De 8 Bästa Övning. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Axelövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Axlar Thursday, 6 December 2018, 8:49 am

Vill du bygga stora, starka, snygga axlar, men vet inte vilka övningar du ska använda? Här skriver jag om de 10 bästa axelövningarna du kan göra. The post Axelövningar: De 10 Bästa Övningarna. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Hur Du Sänker Dina Kolesterolvärden Thursday, 13 September 2018, 6:08 pm

Höga kolesterolvärden är något som kan vara väldigt oroande, då det ligger som bakgrund till diverse hjärt- och kärlsjukdomar. The post Hur Du Sänker Dina Kolesterolvärden appeared first on. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Hur Mycket Fibrer Bör Du Få i Dig Om Dagen och Varför? Monday, 23 July 2018, 3:13 pm

Fibrer är något som många är osäkra kring vad det är för något samt hur man får i sig rätt mängd utav det. Här besvarar jag alla frågor kring fibrer. The post Hur Mycket Fibrer Bör Du F. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Överträning: Symptom & Tips Friday, 29 June 2018, 4:35 pm

Överträning uppstår när du utsätter kroppen för mer stress än vad den kan hantera. Detta leder till sämre resultat och är därför viktigt att motverka. The post Överträning: Symptom & Tips. […]

Source: Gymlivet | Styrketräning Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman

Gravid vecka 25 Tuesday, 3 April 2018, 1:34 pm

Idag går jag in i vecka 26 och jag tycker att mitt mående bara blir bättre och bättre. Efter den rejäla svackan förra helgen har jag nu under hela vecka 25 fått må riktigt bra. Kanske mår vem. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Gravid vecka 24 Monday, 26 March 2018, 11:04 am

Vecka 24 är snar förbi och det har varit en vecka som började på toppen och slutade på botten..   Mitt mående: Under hela veckan när folk har frågat hur jag mår har jag sagt "Det känns ver. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Kvällssnacks Thursday, 22 March 2018, 8:05 am

Så här ser ofta mina kvällar ut nu förtiden. En filt i soffan med diverse snacks framför nån serie. Mer orkar jag liksom inte göra.. så.trött.hela.tiden.   Frukt i mängder varje dag. Jag ha. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Gravid vecka 23 Tuesday, 20 March 2018, 8:41 am

Idag går jag in i vecka 24 och hur har nu vecka 23 varit?   Magen: Jag känner mig verkligen mer och mer gravid för varje dag som går. Nu kan jag tycka att magen är i vägen ibland. Tex under g. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Söndag genom mobilen Sunday, 18 March 2018, 6:21 pm

Började denna söndag med en god frukostskål fullproppad med frukt. Så här har min frukost sett ut varje helg i flera veckor nu. Underbar start på dagen. Jag lyckades få ihop 11h sömn i natt m. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Gravid vecka 22 Monday, 12 March 2018, 7:01 pm

Tiden rullar på så snabbt och imorgon går jag in i vecka 23. Hur har då vecka 22 varit? Den har varit väldigt lik veckorna innan. Inga nya krämpor har tillkommit, utan dom gamla håller i sig oc. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Dagens träning Sunday, 11 March 2018, 7:01 pm

Det känns som att jag har kommit in i ett skönt träningsflow. Senaste veckorna har jag fått till 3-4 pass och det gör så otroligt gott för mig.  Idag blev det ett pass på gymmet, lite skön. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Gravid vecka 21 Monday, 5 March 2018, 7:32 pm

Vecka 21 är snart över och imorgon går jag in i vecka 22. Helt plötsligt går tiden väldigt fort tycker jag!    Vecka 21 har varit en bra vecka och jag har mått bra hela veckan i stort sett. O. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Nyttiga chokladbollar som smakar som riktiga chokladbollar Thursday, 1 March 2018, 8:12 pm

Nu måste jag dela med mig av ett recept som jag hittade på den här bloggen. Det är enkelt och blir väldigt gott. Resultatet är väldigt likt vanliga traditionella chokladbollar. Då mitt sötsug. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Gravid vecka 20 Monday, 26 February 2018, 7:49 pm

Nu är gravidvecka 20 snart över och den har verkligen inte varit lika bra som vecka 19. Jisses vilken seg och låg vecka detta har varit.    Mitt mående: Jag har mått illa i stort sett varje dag. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

En helg i Stockholm Sunday, 25 February 2018, 5:20 pm

I helgen har vi haft en fin myshelg i Stockholm. Jag är så extremt ressugen och mer kommer jag säkert att bli. Men jag är verkligen inte i form för att flyga nånstans, därför försöker vi bok. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Gravid vecka 19 Monday, 19 February 2018, 11:02 am

Idag är sista dagen i vecka 19 och imorn går jag in i vecka 20. Jag tänker att så länge jag har ork och lust kan jag skriva lite hur varje gravidvecka har varit. Jag tycker själv om att läsa s. […]

Source: Matsdotter Matsdotter |

Annons