Nybloggat

Crunch Med Korsning: Utförande, Teknik & Tips Friday, 3 April 2020, 9:01 am

Crunch med korsning är en variant av vanliga crunches. Här kan du lära dig hur du utför övningen samt tips. Inlägget Crunch Med Korsning: Utförande, Teknik & Tips kom upp på Gymlivet.

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Flutter Kicks: Utförande, Teknik & Tips Friday, 3 April 2020, 8:52 am

Flutter Kicks är en magövning som fokuserar extra mycket pÃ¥ de nedre magrutorna. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen samt tips. Inlägget Flutter Kicks: Utförande, Teknik & Tips kom upp. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Dubbelcrunch: Utförande, Teknik & Tips Friday, 3 April 2020, 8:43 am

Dubbelcrunch är en svÃ¥r och effektiv magövning som kan göras vart som helst. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen samt tips. Inlägget Dubbelcrunch: Utförande, Teknik & Tips kom upp pÃ¥. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Tånudd: Utförande, Teknik & Tips Friday, 3 April 2020, 8:34 am

Tånudd är en riktigt effektiv magövning som känns av rejält. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen samt tips. Inlägget Tånudd: Utförande, Teknik & Tips kom upp på Gymlivet.

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Sidoplankan Med Höftdipp: Utförande, Teknik & Tips Friday, 3 April 2020, 8:19 am

Sidoplankan med höftdipp är en grym magövning för att träna hela bÃ¥len. Här kan du lära dig hur du utför övningen samt tips. Inlägget Sidoplankan Med Höftdipp: Utförande, Teknik & Tips ko. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Plankan Med Höftdipp: Utförande, Teknik & Tips Friday, 3 April 2020, 7:51 am

Plankan med höftdipp är en grym magövning och är en variation av den klassiska plankan. Här gÃ¥r vi genom teknik och tips för övningen. Inlägget Plankan Med Höftdipp: Utförande, Teknik & Tip. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Sneda Mountain Climbers: Utförande, Teknik & Tips Wednesday, 1 April 2020, 10:20 am

Sneda mountain climbers är en explosiv och dynamisk magövning. Här kan du lära dig hur du utför övningen samt tips. Inlägget Sneda Mountain Climbers: Utförande, Teknik & Tips kom upp pÃ¥ Gymli. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Fällkniven: Utförande, Teknik & Tips Wednesday, 1 April 2020, 10:16 am

Fällkniven är en riktigt tung magövning men som ocksÃ¥ är väldigt effektiv. Här kan du lära dig tekniken bakom övningen samt tips. Inlägget Fällkniven: Utförande, Teknik & Tips kom upp pÃ¥. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Roll Up: Utförande, Teknik & Tips Wednesday, 1 April 2020, 10:13 am

Roll Up är en klassisk magövning med ursprung frÃ¥n pilates. Här kan du lära dig hur du utför övningen samt vanliga misstag och tips. Inlägget Roll Up: Utförande, Teknik & Tips kom upp pÃ¥ Gym. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Vindrutetorkaren: Utförande, Teknik & Tips Wednesday, 1 April 2020, 10:10 am

Vindrutetorkaren är en tuff och effektiv magövning som tränar hela magen. Här kan du lära dig hur du utför övningen samt tips. Inlägget Vindrutetorkaren: Utförande, Teknik & Tips kom upp pÃ¥. […]

Source: Gymlivet | Johannes Källman

Hej 2019 Thursday, 31 January 2019, 7:03 am

I senaste inlägget var jag gravid i vecka 26 och nu sitter jag med min lilla son Hjalmar som blev 6 mÃ¥nader i söndags. Jag antar att min energi tog slut i slutet av graviditeten och dom första mÃ. […]

Source: Matsdotter |

Gravid vecka 25 Tuesday, 3 April 2018, 1:34 pm

Idag gÃ¥r jag in i vecka 26 och jag tycker att mitt mÃ¥ende bara blir bättre och bättre. Efter den rejäla svackan förra helgen har jag nu under hela vecka 25 fÃ¥tt mÃ¥ riktigt bra. Kanske mÃ¥r vem. […]

Source: Matsdotter |

Gravid vecka 24 Monday, 26 March 2018, 11:04 am

Vecka 24 är snar förbi och det har varit en vecka som började pÃ¥ toppen och slutade pÃ¥ botten..   Mitt mÃ¥ende: Under hela veckan när folk har frÃ¥gat hur jag mÃ¥r har jag sagt "Det känns ver. […]

Source: Matsdotter |

Kvällssnacks Thursday, 22 March 2018, 8:05 am

SÃ¥ här ser ofta mina kvällar ut nu förtiden. En filt i soffan med diverse snacks framför nÃ¥n serie. Mer orkar jag liksom inte göra.. sÃ¥.trött.hela.tiden.   Frukt i mängder varje dag. Jag ha. […]

Source: Matsdotter |

Gravid vecka 23 Tuesday, 20 March 2018, 8:41 am

Idag gÃ¥r jag in i vecka 24 och hur har nu vecka 23 varit?   Magen: Jag känner mig verkligen mer och mer gravid för varje dag som gÃ¥r. Nu kan jag tycka att magen är i vägen ibland. Tex under gÃ. […]

Source: Matsdotter |

Söndag genom mobilen Sunday, 18 March 2018, 6:21 pm

Började denna söndag med en god frukostskÃ¥l fullproppad med frukt. SÃ¥ här har min frukost sett ut varje helg i flera veckor nu. Underbar start pÃ¥ dagen. Jag lyckades fÃ¥ ihop 11h sömn i natt m. […]

Source: Matsdotter |

Gravid vecka 22 Monday, 12 March 2018, 7:01 pm

Tiden rullar pÃ¥ sÃ¥ snabbt och imorgon gÃ¥r jag in i vecka 23. Hur har dÃ¥ vecka 22 varit? Den har varit väldigt lik veckorna innan. Inga nya krämpor har tillkommit, utan dom gamla hÃ¥ller i sig oc. […]

Source: Matsdotter |

Dagens träning Sunday, 11 March 2018, 7:01 pm

Det känns som att jag har kommit in i ett skönt träningsflow. Senaste veckorna har jag fÃ¥tt till 3-4 pass och det gör sÃ¥ otroligt gott för mig.  Idag blev det ett pass pÃ¥ gymmet, lite skön. […]

Source: Matsdotter |

Gravid vecka 21 Monday, 5 March 2018, 7:32 pm

Vecka 21 är snart över och imorgon gÃ¥r jag in i vecka 22. Helt plötsligt gÃ¥r tiden väldigt fort tycker jag!    Vecka 21 har varit en bra vecka och jag har mÃ¥tt bra hela veckan i stort sett. O. […]

Source: Matsdotter |

Nyttiga chokladbollar som smakar som riktiga chokladbollar Thursday, 1 March 2018, 8:12 pm

Nu mÃ¥ste jag dela med mig av ett recept som jag hittade pÃ¥ den här bloggen. Det är enkelt och blir väldigt gott. Resultatet är väldigt likt vanliga traditionella chokladbollar. DÃ¥ mitt sötsug. […]

Source: Matsdotter |