Här hittar du de senaste blogginläggen som har publicerats på träningsbloggarna. Om du har en egen blogg om fitness och vill att dina inlägg ska synas här publicera din fitnessblogg.
Senaste blogginlägg:
Magövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Mage Wednesday, 12 December 2018, 10:12 am
Vill du ha en riktig snygg mage men vet inte hur? I denna artikel lär du dig de bästa magövningarna och hur du tränar mage för att bygga ett six-pack. The post Magövningar: De 10 Bästa Övninga. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Bröstövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Bröst Wednesday, 12 December 2018, 9:28 am
Letar du efter de bästa bröstövningarna som fÃ¥r dig att bygga ett starkt bröst? DÃ¥ har du kommit rätt! Det finns tiotals – om inte hundratals olika bröstövningar, men jag gissar att du inte. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Ryggövningar: De 8 Bästa Övningarna För Att Träna Rygg Monday, 10 December 2018, 9:05 am
Vill du bygga en stor och stark rygg men vet inte vilka övningar du ska använda? Här skriver jag om de bästa ryggövningarna för en välutvecklad rygg. The post Ryggövningar: De 8 Bästa Övning. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Axelövningar: De 10 Bästa Övningarna För Att Träna Axlar Thursday, 6 December 2018, 8:49 am
Vill du bygga stora, starka, snygga axlar, men vet inte vilka övningar du ska använda? Här skriver jag om de 10 bästa axelövningarna du kan göra. The post Axelövningar: De 10 Bästa Övningarna. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Hur Du Sänker Dina Kolesterolvärden Thursday, 13 September 2018, 6:08 pm
Höga kolesterolvärden är nÃ¥got som kan vara väldigt oroande, dÃ¥ det ligger som bakgrund till diverse hjärt- och kärlsjukdomar. The post Hur Du Sänker Dina Kolesterolvärden appeared first on. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Hur Mycket Fibrer Bör Du Få i Dig Om Dagen och Varför? Monday, 23 July 2018, 3:13 pm
Fibrer är nÃ¥got som mÃ¥nga är osäkra kring vad det är för nÃ¥got samt hur man fÃ¥r i sig rätt mängd utav det. Här besvarar jag alla frÃ¥gor kring fibrer. The post Hur Mycket Fibrer Bör Du FÃ. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Överträning: Symptom & Tips Friday, 29 June 2018, 4:35 pm
Överträning uppstÃ¥r när du utsätter kroppen för mer stress än vad den kan hantera. Detta leder till sämre resultat och är därför viktigt att motverka. The post Överträning: Symptom & Tips. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Träningsprogram: German Volume Training (GVT) Saturday, 6 January 2018, 12:57 pm
German Volume Training (GVT) är ett välkänt träningsprogram som jag stark rekommenderar att du testar om mÃ¥let är att bygga muskler. The post Träningsprogram: German Volume Training (GVT) appea. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Crunches: Teknik & Tips Friday, 24 November 2017, 7:10 pm
Crunches är en av de bästa magövningarna du kan göra. Vill du ha en snygg vältränad mage sÃ¥ är det ett mÃ¥ste. Här gÃ¥r vi genom teknik och tips. The post Crunches: Teknik & Tips appeared fir. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Kabelcrunch: Teknik & Tips Friday, 24 November 2017, 6:47 pm
Cable Crunch är en av de bästa magövningarna du kan göra. Vill du ha en snygg vältränad mage sÃ¥ är det ett mÃ¥ste. Här gÃ¥r vi genom teknik och tips. The post Kabelcrunch: Teknik & Tips appea. […]Source: Gymlivet | Styrketräning | Johannes Källman
Lilac hair Friday, 10 April 2015, 4:55 am
Gårdagens härliga färgning. :)Source: 
Trädgården Tuesday, 7 April 2015, 5:50 pm
Det börjar snart vara dags att ta tag i trädgÃ¥rden ordentligt. Mycket lämnade i höstas ogjort sÃ¥ desto mer skall putsat nu i vÃ¥r.En del började jag pÃ¥ med ikväll efter lÃ¥nglänken med barne. […]Source:
PÃ¥skhelgen Tuesday, 7 April 2015, 5:12 am
PÃ¥sken kom och gick. Vi har fÃ¥tt umgÃ¥s med vÃ¥ra vänner över lÃ¥ngledigheten. Chillat pÃ¥ terassen, grillat och njutit. Vi hann Ã¥ka till Tropiclandia och hade skoj där. Firat mina vänners för. […]Source:
En helg med vänner ♡ Sunday, 15 March 2015, 5:44 pm
Denna helg har vi umgÃ¥tts med vänner. IgÃ¥r hade vi en trevlig kväll med tvÃ¥ finisar och deras barn. Blev en mysig kväll mÃ¥ jag säga. Och för att fortsätta helgen sÃ¥ har vi idag haft söndag. […]Source:
Turku - Hämeenlinna - Turku Monday, 9 March 2015, 8:43 pm
Fredag tog jag sikte pÃ¥ Ã…bo och väl framme där tog jag min packning och bytte till nästa bil och vi Ã¥kte iväg till Hämeenlinna.Lite matuppköp i forssa och vi var redo för stugliv hela helgen. […]Source:
Weekend fun Saturday, 28 February 2015, 9:19 pm
Vi har knappt hunnit hem frÃ¥n vÃ¥r lilla resa, sÃ¥ väntade vi främmande. En härlig helg med simhallsbesök, slalom/snowboardÃ¥kning hela dagen lÃ¥ng. Monopol och kortspel, vakna upp till ett krig. […]Source:
Frisörbesök ♡ Saturday, 28 February 2015, 9:13 pm
För en gÃ¥ngs skull "beställde" jag en tid till frisören ocksÃ¥ för " ombytes" skull. :)Skönt att fÃ¥ sätta sig ner och njuta av att bli ompysslad.SÃ¥ nu har jag uppfräschad ny färg för en ti. […]Source:
Himos Friday, 27 February 2015, 6:01 am
IgÃ¥r om kvällen kom vi hem frÃ¥n Himos. Resan hem tog aningen längre än resan dit med lite stop pÃ¥ luftvärnsmuseet i jyväskylä och tripp till tuuri men efter det raka vägen hem.Vi har haft en. […]Source:
Sportlov♡ Monday, 23 February 2015, 2:12 pm
Denna vecka har jag och barnen sportlov. Skidsemester de e vad som gäller för vÃ¥r del. LÃ¥nga fina backar har vi Ã¥kt i under dagen. Sol hann vi fÃ¥ njuta av under förmiddagen och mitt pÃ¥ dagen,. […]Source:
Balfrisyrer Sunday, 15 February 2015, 7:57 am
Senaste Fredag sÃ¥ var det den Ã¥rliga balen för gymnasie eleverna.Hade äran att göra nÃ¥gra även iÃ¥r.Och det är bÃ¥de roligt och kreativt dÃ¥ jag oftast fÃ¥r göra bÃ¥de makeup och uppsättning. […]Source: