Är en grym brud på 28 år som ägnar hela min fritid till att må bättre, leva
sundare och hälsosammare. Styrketränar ca 4 ggr per vecka för att i
framtiden kunna få den starka kropp jag önskar.
Jag brukar varva styrketräning med kettelbell och bodypump.
Efter 2 barn så önskade jag mig en snygg kropp, och jo det går med vilja och
envishet, ingen anna utom dig själv kan stoppa dig!! 
Commit To Be Fit!!
(1 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading ...
: Bloggen handlar främst om vägen tillbaka till storlek 36 efter min senaste graviditet som kommer avslutas i maj. Mat- och träningsvanor samt bilder på mig själv kommer visas. Även vardagsfunderingar och livet som mammaledig kommer jag skriva om. Jag har gjort denna ”komma i form” resa tidigare efter graviditet nr 1 och jag kommer lyckas! Välkommen! mvh Storlek 36
vägen tillbaka till storlek 36
(No Ratings Yet)
Loading ...
I denna blogg får ni läsa om min träning, tips och motivation. Jag har under många år älskat att träna men under senare tid lärt mig mer om träning vilket gör mina pass mer givande så vill dela med mig av det jag gör och motivera andra till att köra gärnet. För det är de som gäller nu, 110% i alla lägen, get fit for life!
(2 votes, average: 3,50 out of 5)
Loading ...
Tränings glad tjej kommer 1 a April köra fitnessfighten 30 dagar.
Följ min träning,kost och lite annat dag för dag innan och under och efter.
(No Ratings Yet)
Loading ...
Mitt namn är Elina och jag är en 20-årig tjej från Finland som tränar MMA (Mixed martial Arts), studerar till tradenom, jobbar på ett café och en krog. Fritiden spenderar jag på gymmet eller med mina vänner. Mera om min vardag och träning kan man läsa här!
This is you world shape it or someone else will
(No Ratings Yet)
Loading ...
En kortfattad motivationsblogg för inspiration till din dagliga träning!
(1 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading ...
Vi är fyra relativt otränade tjejer som driver den här bloggen för att komma igång och motivera andra. Vi lägger upp nyttiga recept och bättre alternativ som tex pannkakor med bovete och vilka drinkar som är att föredra på krogen kalorimässigt. Vi provar även på alternativa träningsformer. Att chocka kroppen med nya övningar är viktigt om man vill se resultat. Hittills har vi provat bla klättring, salsa och military training. Vi kommer även att prova poledancing, MMA och crossworks.
(6 votes, average: 4,00 out of 5)
Loading ...
I denna blogg vill jag lägga fokus på att MÅ BRA. Därför vill jag peppa, boosta, inspirera, tipsa och motivera! När 2012 började tog jag tag i mig själv och startade om. Valde helt enkelt att börja leva hälsosamt. Försöker äta bättre och bli trygg i mig själv. Följ med på samma resa ni också!
(No Ratings Yet)
Loading ...
30-årig tvåbarnsmamma som älskar träning och har ett stort intresse för kost och hälsa. Har tränat regelbundet sedan ca 10 år tillbaka, främst på gym för att bygga muskler och styrka. Jag varvar styrketräning med gruppträning, kortare löpträningspass och lever ett aktivt liv på många sätt. Min blogg handlar mycket om att peppa och motivera de som tränar eller vill komma igång med träning, då jag vet att väldigt många önskar komma i form men tappar motivationen av olika anledningar. Jag skriver även en hel del om kost och lägger upp tips på mat, mellanmål och annat. Håller ordning på senaste kostråden. Kommer även ha en del fokus på träning för nyblivna mammor.
Nejmenhej – Träning, kost, hälsa, småbarnskaos
(No Ratings Yet)
Loading ...
Jag har det senaste 1,5 året dragit på mig 10 kg och redan innan dess hade jag ett BMI som låg på överviktig. För ett halvår sedan provade jag på att köra LCHF. Det gav stora resultat och jag tappade 5kg. Ytterliggare 4kg blev jag av med då jag fick körtelfeber och inte åt på en vecka. Men lyckades gå upp 2 av dem kilona igen. Nu har jag 10kg till min målvikt. Och jag ska nå denna genom att äta rätt, träna rätt och peppa mig själv och andra till att träna genom att lägga upp inlägg på bloggen angående träning. Har planer på att filma, fota och beskriva övningar jag gillar för att få folk att bli motiverade så som jag blir.
(1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ...
Använder FireStats