Jolines väg mot en slimmad kropp

Joline heter jag, haft typ 1 Diabetes sen jag var två år. Med tanke på detta har jag alltid behövt tänka på min kost samt att regelbunden träning är viktig för att mina värden ska ligga bra.
Nu i höst kommer jag att utbilda mig till: Hälsocoach, Personlig Tränare Och Gruppträningsinstruktör.
Utbildningen är på ett år i Stockholm.
Jag började på gym när jag var 16 år, har även testat på MMA och Thaiboxning.
Efter många års träning på mestadels gym, har ja nu bestämt mig för att definiera fram musklerna som ligger under fettet.
Detta innebär att jag ska få en lägre fettprocent, samtidigt behålla den muskelmassa som jag förhoppningsvis har byggt upp under.

Med denna nya kost/diet och livsstil hoppas jag få mer kunskap om min diabetes och vad som händer och sker med min kropp.
Jag får ligga lite mer före i planering vad det gäller kost och insulin.

Men jag hoppas att denna blogg kommer sprida motivation & inspiration till människor både med och utan Diabetes.

Jolines väg mot en slimmad kropp

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 1,50 out of 5)
Loading ... Loading ...

Le Dumbbell Fitnessblogg

Följ min träning från att ha varit överviktig till att träna mot athletic fitness! Jag kommer ta upp allt från vad jag äter till vad jag har på mig. Formbilder och träningsbilder. Jag bloggar för att insperera mig själv men även andra! Trevlig läsning!

Le Dumbbell Fitnessblogg

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (13 votes, average: 4,08 out of 5)
Loading ... Loading ...

Emmas träningsblogg

Min blogg handlar om mitt liv och valet att leva en hälsosam livsstil med mycket fysisk aktivitet och bra mat. Mycket i mitt liv kretsar kring träning och mat, och jag delar med mig av tankar, kunskaper och tips i bloggen. Jag skriver för att inspirera och motivera andra till en hälsosammare livsstil!

Emmas träningsblogg

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 2,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Dags att komma i form

Min blogg där jag skriver om min motion, min kropps hälsa/mitt psykes hälsa och om jag prövar någon diet eller liknande. Just varit gravid och skall med andra ord åter komma i form efter detta, här får ni följa med min kamp tillbaka till den jag var före.

Dags att komma i form

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

SweetEm – En må bra blogg

Jag bloggar om saker som händer i mitt liv. Och just nu lägger jag mycket tid på min träning. Jag är fitness/styrketräningsintresserad och försöker skriva så mycket som möjligt om min träning, som är lite blandad. jag har precis kommit igång med min träningsblogg men hoppas att den ska bli mer händelserik i framtiden :) Jag har små mål som jag vill uppnå och kommer försöka skriva så mycket som möjligt i min blogg. Delar gärna tips och ideer med andra bloggare angående träning och kost !

SweetEm

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 2,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Lag Pegasos

Lag Pegasos är ett triathlonsamfund skapat av de tre boråsarna Adam, Christoffer och Christoffer. Vi har som inledande mål att hamna på en mycket bra placering i Tjörn Triathlon 11.3 lagtävling 2012 som går av stapeln den 1 September. Här kan ni följa vår resa fram till den stora dagen och låta er inspireras av våra liv, där fokus sätts på träning, tävling, hälsa, livsstil, reflektioner, utsvävningar, diskussioner och våra åsikter om hur saker och ting skall göras!

Lag Pegasos

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 2,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Lifes a Beach

29+ Söderböna som i juni 2012 ska springa sitt första MARATHON! Mitt hjärta slår för hälso/snyggo mat och konstiga oljor av alla dess slag. Yoga är min grej. Jag älskar att blanda gammalt med nytt. Festar till det med goda middagar, viner, choklad och ost :) Jag inspireras av snygga och coola rockbrudar. Och Nigella. Och jag Älskar att styrketräna och jag har blivit skitbra på att springa! Men först. Semester i AUSTRALIEN!

Lifes a Beach

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Sundare kropp och Livsstil

Jag är en tjej som har levt osunt och varit överviktigt så länge jag kan minnas. Livet har inte varit speciellt spännande, med massa aktiviteter och äventyr. Under större delen av min barndom, ungdom tillbringat enormt många timmar framför olika datorspel, låtit verkligheten och min egna hälsa blivit bortglömd. Detta skall nu bli en ändring! Genom ett projektarbete i skolan skall jag:
Få en sundare kropp och livsstil. Bli tryggare i mig själv och finna sammanhang där jag kan känna mig accepterad och avslappnad. Ökad självkänsla och självförtroende dvs. acceptera spegelbilden och känna mig nöjd. Bättre disciplin, rutiner, struktur samt en aktiv vardag. Jag vill kunna kontrollera mitt ätande, tröst-ätande och hets-ätande. Detta kan ni följa i min nya träningsblogg!

Sundare kropp och Livsstil

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 3,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Shape it up

Jag bloggar om allt som rör träning och kost. Jag skriver om de olika passen jag kör när jag tränar, berättar om hur jag skall komma i min toppform. Sen skriver jag även om intressant tränings- och kostrelaterade saker jag läst om. Kanske kan vi tillsammans kämpa mot Jul 2011 istället för Beach.. hehe =) Jag är ute efter att få ett långvarigt resultat, jag vill vara i form året om.

Shape it up

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 votes, average: 3,00 out of 5)
Loading ... Loading ...

Miss Fit for Fight

Miss Fit for Fight är en blogg skapad av mig, Lovisa, för att jag på något sätt ska få en bra överblick av min träning och för att jag gillar att dela med mig och på så sätt kunna inspirera och få tips av andra. Bloggen handlar främst om min väg från att ha gått upp ca 10 kg och tillbaka till att vara vältränad och hälsosam. Någonstans i bakhuvudet finns även bodyfitness och fitness five som ger mig extra motivation. Jag försöker att även hålla igång konditionen med lite löpning, men det går väldigt mycket i perioder och försöker därför hitta en konstant glädje i löpningen genom att utmana mig själv och springa vissa lopp – närmast är tjejmilen.

Miss Fit for Fight

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 2,75 out of 5)
Loading ... Loading ...

Page 3 of 5«12345»